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我拒绝继承父母的痛苦和问题
我父亲曾经告诉我他早年与我母亲父母的经历。他分享说，他从一开始就知道他们有些不对劲。他们是一对老夫妻，经常互相咒骂，在别人面前贬低
2021-09-07【热点资讯】
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当很难做真实的自己时请记住这7件事
个人成长这个词对我来说一直是违反直觉的。个人成长感觉不像是成长，而更像是剥离——剥去我们从出生起就习惯的期望、恐惧和羞耻感。在这些
2021-09-06【热点资讯】
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你的情绪不会淹没你他们会救你
现在有很多关于高度敏感的人和移情者的讨论。与这些标签无关的人可能很难理解，甚至很难相信更敏感的人的经历。作为一种文化，我们才刚刚开
2021-09-06【热点资讯】
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接受不是被动的这是通往和平之路
就其本质而言，接受是不完美的。它是凌乱的，常常令人不快，但最终会带来一个成长的地方，一种自由的感觉，一种熟悉自在的生活。我知道这一
2021-09-06【热点资讯】
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6分钟日记更多的正念成功和幸福
们都知道我们应该感恩。它就在我们应该定期做的事情清单上，比如充足的睡眠和定期锻炼。但我们并不总是优先考虑对我们有益的事情，这意味着
2021-09-06【热点资讯】
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如何打破不稳定的关系模式
还记得珠儿那令人难以忘怀的民谣愚蠢的游戏吗?珠儿在十六岁时创作了这首歌。她认真地记日记，并在接受采访时说，这首歌中的一节是关于我在
2021-09-06【热点资讯】
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当您认为自己无关紧要时要记住的6件事
在一个拥有数十亿人的世界中，在一种提倡与众不同和大放异彩的文化中，很容易让人觉得自己无关紧要。也许你一生都在感受它——就像你没有目
2021-09-06【热点资讯】
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在工作中感到悲惨和毫无价值之后我现在知道的事情
想象一下，你 30 岁出头，在你喜欢的公司从事一份你喜欢的工作，你刚刚升职(没有为此进行游说)，所以你过着美好的生活。突然之间，你被经
2021-09-06【热点资讯】
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如何获得创伤后成长的好处
们都知道创伤后压力 (PTS)，但有多少人知道创伤后成长 (PTG)，这是一种非常有希望和可实现的生活方式，超越了我们所经历的损失、逆境和创
2021-09-06【热点资讯】
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减少电话引起的焦虑的简单变化
有时感觉就像我的手机是我接触外界的唯一途径。半夜连接的地方。与地球另一端的朋友和家人保持联系的方式。这是一条生命线。直到它不是。改
2021-09-06【热点资讯】
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我对未知事物的恐惧如何破坏人际关系
有一天我在工作时和一个朋友聊天，我们正在讨论约会和随之而来的拒绝以及失败和失望的感觉。我们谈论的是我们如何努力甚至因为我们自己的方
2021-09-06【热点资讯】
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如果你想要更多的目的激情和意义该怎么办
你有没有觉得生活需要更多?更多的目的、激情、意义——无论你选择什么词?它发生在我身上两次。第一次是在我法律职业生涯的早期，第二次是几
2021-09-06【热点资讯】
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纪念所爱之人的死亡
当我开始与一个我以前从未见过的女人进行引人入胜的谈话时，我正在和朋友们一起参加晚宴。当我们的谈话涉及许多不同的话题时，音乐在背景中
2021-09-06【热点资讯】
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我如何在发展中国家找到治愈和幸福
多年来，我一直梦想着离开加拿大安大略省北部的冬天，从 10 月到 5 月，在中美洲的某个地方沐浴在温暖的金色阳光下。每年冬天我都会和
2021-09-06【热点资讯】
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如果您感到被困压力大或筋疲力尽自然是解决之道
大自然是我生活的重要组成部分，因为我在户外度过了很多时间。当我第一次开始远足和背包旅行时，我喜欢能够探索新的地方并在户外锻炼身体。
2021-09-06【热点资讯】
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如何通过解读你的情绪来缓解你的痛苦和困惑
像我们西方文化中的大多数人一样，我没有学会阅读成长过程中的情感语言。我不知道我们的情绪是关于我们自己、我们的关系以及我们在我们周围
2021-09-06【热点资讯】
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如果您感到被困压力大或筋疲力尽自然是解决之道
大自然是我生活的重要组成部分，因为我在户外度过了很多时间。当我第一次开始远足和背包旅行时，我喜欢能够探索新的地方并在户外锻炼身体。
2021-09-06【热点资讯】
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当您的伴侣不确定他们是否希望与您共创未来时
在我上三年级的 Eagle Point 小学，有一个非常可爱的男孩。杰森似乎是每一个三年级女孩的爱慕对象。他每天都会列出他认为最可爱的五个女
2021-09-06【热点资讯】
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如何在这个假期避免情绪倦怠
无论您是否庆祝，由于多种原因，假期可能会给您带来压力。从经历悲伤、愤怒或怨恨等困难的情绪，这些情绪似乎会再次浮现或消失，到让一切都
2021-09-06【热点资讯】
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拯救我心理健康的简单工具
我的二十多岁教会了我很多成年后如何探索外部世界的知识。具有讽刺意味的是，最大的教训是学会密切关注我的内心世界。今年我年轻了三十岁。
2021-09-06【热点资讯】
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