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过去和未来如何夺走你的现在
停下来告诉我：你刚才在想什么?很有可能你正在考虑过去或未来的事情。当然，有些想法是必要的。例如，我们会考虑今晚我们需要在商店买什么
2021-09-06【热点资讯】
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如何与嘈杂的心灵和平相处前僧侣的7个秘诀
生活中没有什么比在你的耳朵之间住着一个嘈杂的喋喋不休更令人恼火的了——一个永远不会停下来的忙碌的头脑，不会让你片刻平静。您正坐在泳
2021-09-06【热点资讯】
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当你不开心并想要改变时
这是我第一次承认：我在学校被欺负了。当时我 13 岁，在我住在 11 号宿舍的那一年里，我一直没有承认这一点，因为我觉得欺凌太小了，不
2021-09-06【热点资讯】
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如果您想要健康的关系请珍惜自己通过玛琳娜Tillhon
我总是觉得自爱的概念令人尴尬和可怕。光是想想就让人不寒而栗。感觉完全不对，我不明白这是怎么回事。坦率地说，我对它感到厌恶，认为这是
2021-09-06【热点资讯】
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我是如何从煤气灯下康复并在虐待后找到自爱的
如果你只在两年前问我，我什至无法告诉你煤气灯是什么，也不会说我是受害者。这就是关于煤气灯的事情，它可以在不知不觉中潜入你的生活，在
2021-09-06【热点资讯】
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我放手的10件事以及这如何让我自由
回顾我的生活，我开始明白完美是我最大的敌人。我在一个被寄予厚望的环境中长大，在学校的每一天都觉得我在和别人竞争，争取成为班上最好的
2021-09-06【热点资讯】
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承受压力所需的技能
你有没有遇到过让你觉得你的世界即将结束的情况?当压力不堪重负，你如此痛苦时，你只想沉浸在其中，从床罩下向世界咆哮?或者，也许您担心将
2021-09-06【热点资讯】
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如何在不冥想的情况下获得冥想的好处
冥想的好处是深远的，几个世纪以来就广为人知。然而，正式冥想的想法并不适合我们中的一些人。长时间盘腿坐着并向内钻研的想法让我们中的许
2021-09-06【热点资讯】
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为什么我是一个讨人喜欢的人以及我如何停止
从我记事起，我就一直是一个讨人喜欢的人。我为自己很受欢迎，说是而从不说不而自豪。即使对我来说不方便，我也会为人们竭尽全力。我感到自
2021-09-06【热点资讯】
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彻底感恩如何化痛苦为平安
我的感恩之旅始于 2010 年。让我说，直到那时，直到我四十五岁，我都是一个抱怨者、抱怨者和抱怨者，完全没有理由抱怨!幸运的是，当一位
2021-09-06【热点资讯】
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在日常生活的混乱中连接到神圣
Seth：当 Aria 和我决定用一年的时间在我们的正念练习中互相鼓励时，我们无法知道这十二个月会发生什么。我一直很享受身体健康——认为健
2021-09-06【热点资讯】
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焦虑如何成为我的向导而不是我的敌人
从我记事起，我就饱受某种焦虑之苦。五岁肚子疼。去看专家，总是回来不明原因。小学的感觉不同，突出，或者因为给出错误的答案而感到非常尴
2021-09-06【热点资讯】
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当您感到压力苦恼或不知所措时该怎么办
想象一种直立多米诺骨牌的图案，这些多米诺骨牌彼此之间的距离刚好足以突出它们之间的差距，但如果其中一个翻倒，则刚好足以相互撞击。击中
2021-09-06【热点资讯】
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永远爱自己在情人节那天
长大后，我看着祖父母与渴望的关系。他们预见到对方的需要，每天为对方做一些小小的爱心手势，并且毫无怨恨地把对方放在第一位。我渴望有一
2021-09-06【热点资讯】
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你在你的关系中被骚扰了吗
近年来，在线约会和约会应用程序彻底改变了约会体验，并且这些变化继续以令人眼花缭乱的速度加速。这些新技术催生了一种全新的文化，单身人
2021-09-06【热点资讯】
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真爱存在吗
我意识到真爱的定义因人而异。那些认为真爱是迪士尼电影为激起少女情感而创造的某种妖精尾巴的人，可能不相信它存在于现实世界中。许多其他
2021-09-06【热点资讯】
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我们为什么爱
爱是每个人都能理解和体验的东西。这是我们的共同点。我们可能无法在文化、智力或政治上相互联系。但我们都知道被迷住是什么感觉……以及心
2021-09-06【热点资讯】
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7标志你父母的爱是而且是有条件的
大约是你母亲或父亲的生日。您浏览当地商店的卡片通道变得越来越沮丧，因为您无法与您阅读的任何卡片相关联。你最终会挑选出你能找到的最通
2021-09-06【热点资讯】
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来自世界各地取悦人们的9个强有力的教训
尽管他们的故事不同，但这些人都有一个痛苦的秘密。他们担心如果他们是真实的自己，他们不会被爱或被接受。他们一生都在转变为更小、更可接
2021-09-06【热点资讯】
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成为认证的冥想老师与Jack Kornfield和TaraBrach一起训练
因为我知道你们中的许多人对正念和冥想以及创造一个更和平的世界充满热情，我很高兴地分享杰克·科恩菲尔德和塔拉·布拉赫正在接受他们下一
2021-09-06【热点资讯】
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