您现在的位置是：首页 > 热点资讯 > 热点资讯
-
焦虑不是我的敌人我是如何学会接受和应对的
再也受不了了。我不再想对胸腔上的心跳、手掌上的汗水或肺部上部的呼吸做出回应。我想让脑海中纷乱的思绪平息下来。我想象它们像树叶一样落
2021-09-09【热点资讯】
阅读更多 -
当你头脑中的声音不一致时该怎么办
缪斯：我希望有一天能找到另一份工作。一个我可以感受到灵感并将我最好的礼物送给世界的地方!一个他们有休闲着装要求和夏季星期五的地方。
2021-09-09【热点资讯】
阅读更多 -
当事情必须改变时如何找到实现目标的意志力
你想知道我最大的恐惧吗?我刚出柜，父母拒绝了我，我很害怕，真的，真的很害怕，因为我完全一个人，痛苦不堪。但让我害怕的不仅仅是被拒绝
2021-09-09【热点资讯】
阅读更多 -
社交媒体如何帮助我应对悲伤
我们刚刚降落在芝加哥。在过去的三个小时里，我在从新泽西起飞的航班上坐在大人旁边，他们每两分钟没有问我 50 个问题，而我的孩子和他们
2021-09-09【热点资讯】
阅读更多 -
如何面对不确定性为什么我们不需要按下紧急按钮
今天早上醒来，我对自己的生活方向感到不确定。这是我在所有领域都想要的吗?在伦敦远离家人住在我想去的地方是否正确?我是否在做正确的事情
2021-09-09【热点资讯】
阅读更多 -
为什么我不能总是成为强者以及我现在所做的
我妈妈在我七岁时被诊断出患有精神分裂症。这是一种慢性病，医生说可以控制但不能治愈。症状包括躁狂、抑郁、妄想、听到声音、睡眠需求减少
2021-09-09【热点资讯】
阅读更多 -
如何与伤害你的人重建关系
我的情况可能与很多人阅读本文没有什么不同。我在单亲家庭长大。不要误会我的意思，我有一个非常快乐的童年，我妈妈在抚养我方面做得令人难
2021-09-09【热点资讯】
阅读更多 -
一厢情愿的危险如果我们不采取行动一切都不会改变
几年前的冬至，我的妇女团体像我们每周一样聚在一起，举行了一个美丽的仪式来迎接黑暗和光明。我们释放了我们在生活中准备放弃的东西，并为
2021-09-09【热点资讯】
阅读更多 -
为什么我们需要停止隐藏并分享我们破碎中的美丽
头靠在枕头上，眼里噙着泪水，脑子里有待办事项的清单，我感觉自己的身体无法移动。为了留下这个躲在床上躲避生命的人，我付出了巨大的努力
2021-09-09【热点资讯】
阅读更多 -
如何从心碎中恢复并再次感觉完整
一种深深的沉重和不安开始在我的全身搏动。一天中的所有时间，温暖、咸味的泪水都从我的脸上流下。感觉就像我所有最好的部分都消失了，再也
2021-09-09【热点资讯】
阅读更多 -
我如何通过学习信任自己来学习信任他人
从我记事起，我就一直有信任问题，但直到离婚后才意识到。离婚可能是一种创伤性的经历，在这种情况下，它让我开始审视自己的生活。我开始反
2021-09-09【热点资讯】
阅读更多 -
高度敏感的人如何在人际关系中感到更充实
高度敏感的人自然会为他们的浪漫伙伴关系带来一些非常美丽、促进爱情的品质。但这些相同的品质有时最终会破坏关系的强度。这对我的第一次婚
2021-09-09【热点资讯】
阅读更多 -
当你感到懒惰和没有动力时如何保持身材
我可以对你坦诚一点吗?我从小就是个胖孩子，我一生都在努力寻找减肥的动力，过上健康的生活方式。我第一次意识到我很胖是在三年级的圣诞剧
2021-09-09【热点资讯】
阅读更多 -
瑜伽呼吸如何帮助我克服慢性惊恐发作
我一生都在与慢性焦虑症和创伤后应激障碍作斗争，并且对恐惧和恐慌可能对身心造成的压力控制并不陌生。在我最糟糕的日子里，当我呼吸困难时
2021-09-09【热点资讯】
阅读更多 -
个人成长的ABC如何过有意义充实的生活
在我的一生中，我移居国家，学习外语，转行，创业，跑半程马拉松，写了一本书，面对痛苦的失落和悲伤，赢得奖项，深受伤害，创造了很棒的慈
2021-09-09【热点资讯】
阅读更多 -
你必须感觉它才能治愈它唯一的出路是通过
我缓慢地爬上通往我家的半英里山丘，在炎热的夏季，我的背包沉重地压在我的肩膀上。从波士顿港口飘来的微风是一个残酷的玩笑，暗示着凉爽但
2021-09-09【热点资讯】
阅读更多 -
为什么我的慢性病不能阻止我改变世界
我拥有并相信每个人都应该拥有的一项令人大开眼界的经历是与贫穷的孩子共度时光。我喜欢孩子。当孩子们可以数一到三或背诵字母表时，我就是
2021-09-09【热点资讯】
阅读更多 -
为什么你的积极态度可能会伤害你
如果我告诉你积极思考可能存在缺陷怎么办?积极乐观怎么可能没有帮助?在某种程度上，积极性可能是有益的。在我的生活中，我发现乐观是非常美
2021-09-09【热点资讯】
阅读更多 -
你知道什么对你最好所以不要放弃你的力量
如果只有一件事我绝对希望这个星球上的每个人都能理解，那就是他们自己的内在了解。如果我可以拥有两件事，我会加上内在的认识赋予我们每个
2021-09-09【热点资讯】
阅读更多 -
你知道什么对你最好所以不要放弃你的力量
如果只有一件事我绝对希望这个星球上的每个人都能理解，那就是他们自己的内在了解。如果我可以拥有两件事，我会加上内在的认识赋予我们每个
2021-09-09【热点资讯】
阅读更多