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为什么关注光明的一面不是有用的建议
有很多模因和引述说，要积极，不要消极。专注于光明的一面。 我从来不擅长忽视消极因素而专注于积极因素。如果你愿意，可以称我为批判性的
2021-09-09【热点资讯】
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失败如何成为有意义成功生活的关键
我们每个人的内心都潜伏着一个完美主义者。完美主义者为生活中的许多痛苦做好了准备。为何如此?我会来的。首先让我描述一下我们的第一个孩
2021-09-09【热点资讯】
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为什么社交媒体和我上瘾的性格不吻合
Twitter 没有让我得流感或支气管炎，但它让我感到恶心。不良。心情不好。它可以是任何社交媒体平台，我只是碰巧选择了 Twitter。多年来，
2021-09-09【热点资讯】
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当你不断放弃对你有益的新习惯时
当我按下贪睡按钮爬回床上时，我的眼睛因睡眠而沉重，我告诉自己，你又放弃了，然后翻身继续睡觉，对自己很恼火。两个月前，受到Hal Erold
2021-09-09【热点资讯】
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除非我们放任自流否则我们的羞耻不必让我们沉默
给自己发声有如此大的力量;选择用那个声音来表达真理;赋予你隐藏的秘密、判断和羞耻以生命。我也是可以改变一个人的生活。大约十年前，我亲
2021-09-09【热点资讯】
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当你急于取悦时释放你最真实的自己
我来自一个破碎且非常贫穷的家庭。我的父亲在我十几岁的时候离开了家，只有我的母亲、小弟弟和我留下来。像大多数单亲父母独自抚养两个孩子
2021-09-09【热点资讯】
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相信你的直觉如果感觉像是不那就是不
一天晚上，我丈夫和我决定，第二天早上我们和女儿一起去大约三十分钟外的邻镇。他有事要跑，我要带女儿去附近的游乐场。早上到了，当我想到
2021-09-09【热点资讯】
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是的我害怕飞行但我不会让恐惧控制我
让我们一起做一个思考练习。我飞过，我不知道从十八岁开始每年飞两四次，在那之前也飞过几次，现在我快三十七岁了。在低端让我大约四十倍。
2021-09-09【热点资讯】
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当你觉得自己无处可去生活没有意义时
你有多少天醒来感觉自己是一只轮子上的仓鼠?你刷牙、洗澡、喝咖啡、上班、回家、吃晚饭、看电视、睡觉、漱口、重复。当你 感觉自己什么都
2021-09-09【热点资讯】
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如果你厌倦了半死不活的感觉怎么办
我在没有注意到的情况下在轻度抑郁状态中度过了几年。为什么只有光?因为我很正常：我每天早上去上班，我设法养活自己(主要是方便食品，但仍
2021-09-09【热点资讯】
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敏感意味着热情而不是软弱
不久前，在我的一次治疗中，我熟悉了心境恶劣这个词。起初我很困惑，但随着我的治疗师深入研究这个主题，我意识到这个听起来复杂的术语实际
2021-09-09【热点资讯】
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心碎教会了我如何创造自己的幸福
几年前，我完全伤心欲绝，我以为我永远找不到真爱了。多年来，我经历了一系列痛苦的分手，但我想我终于遇到了可以长期相处的人。我和这个人
2021-09-09【热点资讯】
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为什么我不再隐藏我的挣扎
这条路似乎要永远走下去。虽然才早上8点30分左右，但夏日的阳光已经在天空中炽热地照耀着，强烈的照耀在我无情的放大镜下，我感觉就像一只
2021-09-09【热点资讯】
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如何释放困在体内的情绪并摆脱痛苦
我们是情感动物，我们生来就是为了自由和公开地表达情感。然而，在此过程中，我们中的许多人学会了压抑情绪，尤其是那些被视为消极的情绪，
2021-09-09【热点资讯】
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当我停止竞争时我放飞自我
我从来不喜欢竞争。每次我参加比赛时，我都会感到压力和与他人的疏离。我喜欢和谐、和平、协作和双赢，有点像我快乐，你快乐。我不需要看着
2021-09-09【热点资讯】
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面对努力逃避的过去我如何找到幸福
我的大部分青春年华都在试图逃跑。来自酗酒的母亲和她约会过的暴力男人，还有学校的孩子们因为我每周都穿同样的衣服而取笑我。我感到羞耻和
2021-09-09【热点资讯】
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缓解完美主义压力的5种心理策略
过去三个月我一直在尝试一个实验。这是我以前从未做过的事情，从某种意义上说，这是一个巨大的挑战。然而，在其他方面，这是一种巨大的压力
2021-09-09【热点资讯】
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耐心如何缓解压力和焦虑
我曾经说过，耐心是我没有的美德。 所以，当然，这就是我的生活方式。匆忙、恼怒、不耐烦和压力。我不仅创造了一个我像一只被砍掉脑袋的鸡
2021-09-09【热点资讯】
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爱欲望和依恋之间的区别为什么我们都错了
有时，我们遇到新人时的感受是难以理解的。我们与我们接触的人有生物心理社会甚至精神反应和互动。我们都遇到过某个人，觉得我们只想和他们
2021-09-09【热点资讯】
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爱欲望和依恋之间的区别为什么我们都错了
有时，我们遇到新人时的感受是难以理解的。我们与我们接触的人有生物心理社会甚至精神反应和互动。我们都遇到过某个人，觉得我们只想和他们
2021-09-09【热点资讯】
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