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他走了但我不会放弃自己
他刚离开我们家。在一起十八年后，其中十五人结婚了，他按照我们的计划离开了，就像我们温柔而亲切地讨论过的那样。我们正在休息，试探性的
2021-09-10【热点资讯】
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无条件接受自己即使你在挣扎
你有没有想过，你完全接受了自己，却发现这种接受是有条件的?在我生命中的某个时刻，我意识到我的情绪、自尊和习惯已经停止取得切实的进步
2021-09-10【热点资讯】
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当错误无法纠正时如何处理遗憾
我很幸运能和一个非常棒的妈妈一起长大。她作为单亲父母完成了护理学校的学习，仍然参加了每次实地考察和舞蹈演奏会，不知何故，我和我哥哥
2021-09-10【热点资讯】
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一位智者教我如何充分利用这短暂的一生的4件事
当我们手牵着手站在那棵大橡树下时，我从未感到被爱包围。当我们说我愿意时，那同时是我一生中最美妙和最朦胧的时刻。它真的发生了。我嫁给
2021-09-10【热点资讯】
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我如何以及为什么停止暴饮暴食
我是一个极端的人。我总是百分百地做事。为了进入最好的大学，我在高中时尽了最大的努力，这样我就可以参加最好的研究生课程，这样我才能得
2021-09-10【热点资讯】
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彻底接受TaraBrach如果你对自己很苛刻请继续阅读
你有没有想过，我有什么问题?我怀疑我们都曾有过这样或那样的经历。我们认为自己太安静、太大声、太急切、太懒惰、太敏感、太戏剧化，或者
2021-09-10【热点资讯】
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如何停止头脑中的战争并找到和平
有一个经典的佛教故事，讲的是两个和尚在河边遇到一个女人。一位僧人抬着她穿过，他们继续前行。几英里后，另一个和尚转向第一个说：你怎么
2021-09-10【热点资讯】
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如果你对任何事情都没有热情怎么办
我一直相信拥有健康强壮的身体的好处。我承认，作为一个年轻人，我的健康主要是由恐惧驱动的。怕胖。怕生病。害怕错过活动(又名 FOMO)。所
2021-09-10【热点资讯】
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为什么试图感觉良好会让你感觉不好
我们被人们过着看似完美的生活的图像轰炸。他们没有丧亲之痛、分手、损失或失败。他们看起来很完美，做出了完美的选择，而且表现得也很完美
2021-09-10【热点资讯】
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为什么我已经升级到没有戏剧性的关系
我曾经认为真正的爱情应该是充满激情和强烈的。当有人和我分手或对我不好时，我会想象他真的不是故意的。当然，他真的是一个好人，真的很爱
2021-09-10【热点资讯】
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放弃受害者标签过去不会定义我
不久前，我还过着职业受害者的生活。这不是故意的，但在此过程中，我已经内化了这样一个事实，即我的受害者身份给了我一个坚持下去的借口。
2021-09-10【热点资讯】
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精疲力竭时让心平静的5种方法无需冥想
让我从忏悔开始。老实说，即使只是写下这些话，实际上也让我感到有些不舒服。但我要说它是因为这是真的，你们中的一些人会意识到在某种程度
2021-09-10【热点资讯】
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当我处于转型期并感到不安全时我需要接受的4件事
我要你画这个。你站在一座山上，面前是一座更高的山，景色更美。群山之间是 100,000 英尺的底部，充满了锯齿状的岩石。你知道你需要到达
2021-09-10【热点资讯】
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帮助我原谅自己和父亲的一个认识
阳光透过客厅的窗户照进来。一个慵懒的周日下午。我躺在沙发上看书，我的狗依偎在我的脚边。我的爱人刚刚开始购买一套新的原声吉他弦。很快
2021-09-10【热点资讯】
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善待自己10种有效的自爱方法
那是那些夜晚之一。我在一个繁忙的纽约酒吧里，玩得开心，享受自己。那是，直到有人问我：那么，你是做什么的?几秒钟之内，我有趣、快乐、
2021-09-10【热点资讯】
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如何接受焦虑的情绪让它们过去
三个月前，我有一次奇怪的经历。这并不奇怪，因为它以前从未发生过。奇怪的是出乎意料。出乎意料的是，突然打嗝打断了一顿饭。不，实际上，
2021-09-10【热点资讯】
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柔化生命你就会坚强
语言是一种强大的东西。虽然经常被视为语义，但我们的词语和术语所赋予的意象往往会在我们打算说的内容上增加意想不到的甚至是误导性的内涵
2021-09-10【热点资讯】
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当我处于转型期并感到不安全时我需要接受的4件事
我要你画这个。你站在一座山上，面前是一座更高的山，景色更美。群山之间是 100,000 英尺的底部，充满了锯齿状的岩石。你知道你需要到达
2021-09-10【热点资讯】
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感觉空虚这是如何再次找到快乐
许多人还活着，但没有触及活着的奇迹。 ~一行禅师你是谁?不完全是。你是谁?我站在浴室的镜子前，头上缠着毛巾，审视着自己的倒影。一个我
2021-09-10【热点资讯】
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移动你的身体让你的头脑平静5个有助于缓解焦虑的做法
您是否想冥想，但与您的想法一起坐下二十分钟的想法让您感到焦虑?或者也许冥想似乎是您必须添加到不断增长的待办事项列表中的另一项任务，
2021-09-10【热点资讯】
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