您现在的位置是：首页 > 热点资讯 > 热点资讯
-
如何通过尝试新事物来摆脱思维定势
你有没有走到人生的十字路口?你知道有些事情需要改变，但你有不止一种选择——感觉你有很大的压力要做出正确的选择。那是几个月前的我。我
2021-09-14【热点资讯】
阅读更多 -
7种常见的恐惧不必控制我们
1 对不完美的恐惧我经常听到人们谈论他们对完美的需求是美德的标志。在一个普遍通过我们在生活中做事的好坏来评估人的价值的社会中，有些
2021-09-14【热点资讯】
阅读更多 -
3限制信念使您难以克服前任
您是否已经为分手而悲伤并想一劳永逸地摆脱前任?不要误会我的意思。悲伤很重要。实际上，这是必须的。但是有一种悲伤太久的事情。当我们陷
2021-09-14【热点资讯】
阅读更多 -
提升幸福感和克服享乐适应的4种方法
生活中最大的挑战之一似乎是获得幸福。每个人都想快乐(或者他们这么说)。但是幸福的真正含义是什么，我们如何不仅找到它，而且拥抱和维护它
2021-09-14【热点资讯】
阅读更多 -
提升幸福感和克服享乐适应的4种方法
生活中最大的挑战之一似乎是获得幸福。每个人都想快乐(或者他们这么说)。但是幸福的真正含义是什么，我们如何不仅找到它，而且拥抱和维护它
2021-09-14【热点资讯】
阅读更多 -
为什么我感谢我的前任现在感谢心碎
我通过工作认识了我的前男友，让我们称他为德里克吧。我们是通过共同同事介绍认识的，然后我们一拍即合，开始约会。我们很快就建立了联系，
2021-09-14【热点资讯】
阅读更多 -
我们不必总是充满信心和在一起
老实说，八年级对我来说有点糟糕。七年级人气之战尘埃落定，我有了一些亲密的朋友，我们基本上都活了下来，但有一个班级我就是不去。我在班
2021-09-14【热点资讯】
阅读更多 -
拒绝的大秘诀如何快速克服它
拒绝会影响我们生活的方方面面——朋友和亲人、教育、工作和恋爱关系。它可以改变我们看待自己的方式，使我们无法冒险，甚至使我们放弃追求
2021-09-14【热点资讯】
阅读更多 -
重新思考真正重要的事情生活中最重要的四件事
几年前，我意识到我在生活中积累了更多。更多对我来说并不重要或在精神层面上对我说话的事情。更多的承诺我并不是很热衷于遵守。这一切让我
2021-09-14【热点资讯】
阅读更多 -
忙碌时如何在冥想中放松
作为一个长期的冥想者和觉醒过程的参与者，我一直在寻找照亮道路的提示。我对这些暗示持开放态度，不管它们的来源如何，所以我的许多老师都
2021-09-14【热点资讯】
阅读更多 -
透视的力量缓解焦虑的简单方法
我在法学院学到的第一个想法是合理的第三人，这是一种法律虚构，旨在帮助弄清楚某人是否有不合理的行为。没有明确的定义，所以我花了很多精
2021-09-14【热点资讯】
阅读更多 -
你值得放松如何创造空间来治愈和减压
我们为什么要给自己压力?为什么高效和完成任务比治愈和花时间保持冷静更重要?压力和焦虑会以多种不同的方式影响我们的生活。几年前，它以一
2021-09-14【热点资讯】
阅读更多 -
当你的前任已经有了时如何继续前进
我拿起黄油饼干和我为她带来的明信片大小的小画。我乘着酒店三楼的电梯下来。闭上眼睛，我深吸了几口气。乘坐电梯不到五秒钟，但我们分开的
2021-09-14【热点资讯】
阅读更多 -
如何应对衰老的恐惧
时间是我们拥有的最宝贵的资产。这意味着生命，它永远不会回来。在一个似乎每个人都很匆忙的世界里，感觉时间在飞逝。不确定你，但当我还是
2021-09-14【热点资讯】
阅读更多 -
结束抑郁暴饮暴食的7种思维转变
你见过一个女人放下一罐家庭大小的鹰嘴豆吗?或者吃六个装满鳄梨、奶酪、番茄和洋葱的皮塔饼口袋?还是一打油腻的萨摩萨?我曾经在抑郁时吃得
2021-09-14【热点资讯】
阅读更多 -
我如何原谅我无法忘记的
我记得血液在我的血管中奔流的感觉，我的头砰砰直跳，我的心跳得更快。每次想起发生的事情，我要么哭，要么感到一阵压抑。这个人以一种我从
2021-09-14【热点资讯】
阅读更多 -
如何在压力或令人沮丧的情况下冷静反应
在办公室工作需要我们花更多的时间与同事相处，而不是我们个人生活中的任何人。这些同事的行为会对我们产生重大影响。在最近的营销工作中注
2021-09-14【热点资讯】
阅读更多 -
为什么向生活投降是积极改变的关键
投降在当前的口语中等于失败。根据牛津词典，没有对象，投降的意思是停止抵抗敌人或对手，服从他们的权威。对于一个对象，情况变得更糟：放
2021-09-14【热点资讯】
阅读更多 -
失去一切帮助您重新站起来的8个提示
大约两年前，我从事了近 20 年的职业生涯。我在我的公司工作了 13 年，大部分时间都受到了普遍的表扬和积极的评价以及定期的奖金和加薪
2021-09-14【热点资讯】
阅读更多 -
如何在不坐下来冥想的情况下平静你的心
坐禅对我来说一直是个挑战。练习正念，甚至更难。作为一个自认的忧郁症患者，我一生中的大部分时间都在与不断的沉思、闪回和噩梦作斗争(稍
2021-09-14【热点资讯】
阅读更多