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为什么我们把自己放在最后以及为什么自我照顾应该是优先事项
有时，当我们感到有压力并四处奔波照顾其他人时，我们能做的最健康的事情就是停下来思考如何照顾好自己。虽然这对某些人来说似乎很明显，但
2021-09-16【热点资讯】
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如何真正活在当下珍惜生命
就在您认为自己的整个生活都结束的时候，一个四岁的孩子走过来向您展示它是如何完成的。事实上，我一直在努力工作，写感恩日记等等。昨天我
2021-09-16【热点资讯】
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判断你是否处于不健康关系的3种方法
那是圣诞夜，我欣喜若狂。他随时都会出现。我擦了擦我的光泽，然后对着走廊的镜子快速地扫了一眼。尽管在我妈妈那里吃了一顿丰盛的晚餐，我
2021-09-16【热点资讯】
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当我们释放愤世嫉俗和判断力时真正的联系就会发生
有点愤世嫉俗是很酷的，对吧?我们都看过电影;我们知道，一个人所需要的只是一种厌倦的气氛和一种有教养的冷笑。在我二十出头的时候，我曾经
2021-09-16【热点资讯】
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为什么没有自爱就不能拥有健康幸福的人际关系
身体形象和自爱是我最大的挣扎。它们影响了我生活的方方面面，包括人际关系。在短时间内经历了多次损失后，我在高中时患上了厌食症。在我高
2021-09-16【热点资讯】
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为什么古老的格言享受每一刻可能弊大于利
自从成为新父母以来，我丈夫和我经常听到的一句话——见鬼，因为我还在最后三个月蹒跚前行——是，它过得真快。 这通常是由另一位经验丰富
2021-09-16【热点资讯】
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高期望如何导致失望抑郁和焦虑
日落时分，我坐在卧室的沙发上，看着窗外的树木。我感到深深的悲伤、沮丧、失望和绝望占据了我。就在我目瞪口呆的时候，所有的期待都在我的
2021-09-16【热点资讯】
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如果自爱似乎很难那就从自爱开始
自爱是一个经常被使用的词。事实上，过度使用。围绕自爱这个词的压力和联想是巨大的。在学校里，我们居然把自爱的女孩撕成碎片，好像这是一
2021-09-16【热点资讯】
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冥想如何让你更健康并减轻你的痛苦
当我完成研究生学业时，我是一名眼睛明亮的工程师，手上拿着新文凭，准备迎接世界。我在一家跨国工程公司找到了一份不错的工作，并开始了与
2021-09-16【热点资讯】
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感恩可以改善您的生活并使您更快乐的6种方式
长久以来，我一直在错误的地方寻找幸福，我并不总是用心去获得快乐。我曾经想象自己住在一栋大房子里，里面有漂亮的东西可以装饰和填满我梦
2021-09-16【热点资讯】
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如果你放手你就能得到你应得的爱
上周，当我在瑜伽课的前排时，我将臀部向上和向后移动成下犬式，通过我的腿看到了我前男友的头顶。我几个月没见他了，我真的没有兴趣和那个
2021-09-15【热点资讯】
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当言语伤害你时该怎么办就像棍棒和石头一样
棍棒和石头可能会打断我的骨头，但言语永远不会伤害我。你还记得小时候的这句话吗?这是我经常听到并想相信的。俗话说身体的行为可以伤害我
2021-09-15【热点资讯】
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Mevii应用程序支持焦虑和中度抑郁
作为一个与抑郁和焦虑作斗争的人，他经营着一个网站，推荐和平与幸福的工具和做法，几个月前我很高兴了解 Mevii 应用程序。我更高兴为 5
2021-09-15【热点资讯】
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5x种呼吸技巧来缓解压力
呼吸技巧现在是我日常生活中如此重要的一部分。我无法想到不做呼吸练习就开始新的一天。我通常将这些与我的早晨冥想结合起来，通过纯粹的毅
2021-09-15【热点资讯】
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停止追逐幸福过上最好生活的17种替代方式
我有一个问题问你。为了幸福，你愿意牺牲什么?你愿意放弃 Netflix 吗?酒精?比萨?你愿意过出家的生活吗?一年中的每一天，我们都在出售幸福
2021-09-15【热点资讯】
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你不需要为别人的情绪负责
我不相信你，我像个脾气暴躁的蹒跚学步的小孩一样伸出下巴。我缩回簇绒皮革双人沙发，承认道：我想相信你，但我不能。我的治疗师刚刚向我解
2021-09-15【热点资讯】
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为什么我们需要停止判断我们的感受
作为一个高度敏感的人，我对情绪的体验非常深刻，尽管对其他人来说通常并不明显我有如此强烈的内部反应。对于不熟悉这一特质的人来说，高敏
2021-09-15【热点资讯】
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我们都可以做的3件事来建立更牢固更幸福的关系
我曾经是那些妈妈之一。让我解释。在我女儿的整个童年时期，我都是单亲妈妈。没关系——我是个控制狂，所以它真的很适合我。我必须做出所有
2021-09-15【热点资讯】
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建立深厚持久爱情的10个有力秘诀
参加我们婚礼的神父劝告我们：仅仅在今天说‘我想嫁给你’还不够。你必须能够每天都这么说。生活中的问题和挑战就像风，吹得不可
2021-09-15【热点资讯】
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如何与某人谈论无法形容的损失
几年前，我和我的家人搬到了新西兰一个田园诗般的小镇，在那里我们立即被一群外国人和当地人卷入其中。当我在当地医院生下一个漂亮的男婴时
2021-09-15【热点资讯】
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