您现在的位置是：首页 > 热点资讯 > 热点资讯
-
我们不需要修复我们的外表才能变得美丽
我们在约克郡——我的兄弟、姐妹和我——沿着狭窄多风的道路行驶。有时我们会爬上陡峭的斜坡，直到到达山顶才能看到其余的路。这有点吓人。
2021-09-18【热点资讯】
阅读更多 -
如何充分利用你的时间
我过去常常在狂热中度过。最糟糕的时候，我大约在 4:45 左右醒来冥想一个小时，然后去健身房，匆匆忙忙去做十二小时的法律工作，担心第一
2021-09-18【热点资讯】
阅读更多 -
接受延迟并欣赏空闲时间的礼物
几周前，我在离家大约半小时的地方，在一个偏僻的地方举行了一场足球比赛。我抱怨着比赛的热度和持续时间，走到了我的团队坐在帐篷下的场地
2021-09-18【热点资讯】
阅读更多 -
当你感到孤独时如何结交新朋友
这是一个奇怪的悖论。在一个科技和社交媒体似乎在更多时间将更多人聚集在一起的世界中，最近的研究表明，我们中更多人在更多时间感到孤独。
2021-09-18【热点资讯】
阅读更多 -
超越被动攻击停止压抑你的感受
我曾经遭受过表现为被动攻击的巨大沟通问题。我不知道如何得到我需要的东西，我经常无法表达我的愿望。我不适应的反应是始终保持积极的态度
2021-09-18【热点资讯】
阅读更多 -
我们是胜利者不是受害者
我当时大约二十岁。那是一个美丽的夏日，我决定步行到我父母家。我通常先给他们打电话让他们知道我会来，但那天我希望它是一个惊喜。那里步
2021-09-18【热点资讯】
阅读更多 -
当你偏离正轨时如何养成健康的习惯
当生活中的一个灾难发生时，我们的精神、冥想或其他自我保健实践很容易被打断、拖延或看似迷失。疾病使我偏离轨道的次数比我想数的还要多。
2021-09-18【热点资讯】
阅读更多 -
为什么拥抱痛苦是幸福和自由的关键
我经常问自己是什么让我觉得我不配爱自己。当我回首我的青春时，我记得我感到绝望。我的妈妈，我的英雄，病得很重，我看得出来她很不高兴。
2021-09-18【热点资讯】
阅读更多 -
当生活感到绝望时要记住的4件事
在您的生活中，有没有觉得任何可能出错的事情都出错了?那是五年前的我。在九个月的时间里，我与八年伴侣的婚姻破裂，我失去了四个家庭成员
2021-09-18【热点资讯】
阅读更多 -
接受坏如何能带来快乐和成长
从小，我就被教导要避免坏，走向好。长大后，妈妈夜以继日地工作，不仅要养活我和我弟弟的基本必需品，还要给我们一个好的生活。她爱我们，
2021-09-18【热点资讯】
阅读更多 -
大脑中的4个错误
1995 年匹兹堡一个美丽的早晨，麦克阿瑟·惠勒决定抢劫一家银行。不只是一家银行，而是两家。麦克阿瑟有一个秘密计划，他认为这个计划会让
2021-09-18【热点资讯】
阅读更多 -
如何停止承担他人的恐惧并自由地生活
你早上醒来，外面阳光明媚，你很感激这崭新的一天。你热衷于开始。你深吸一口气，走出去;然后你会在街上看到一些口香糖。你会把它捡起来贴
2021-09-18【热点资讯】
阅读更多 -
如何重新燃起对所做工作的热情
当我的收件箱中弹出一组新电子邮件时，我翻了个白眼。将消息不断停下来?我记得互联网的早期，当时收到一条新消息实际上是一种刺激。曾经令
2021-09-18【热点资讯】
阅读更多 -
为焦虑症患者提供的4个改变人生的教训
思绪像一列永无止境的货运列车一样在我的脑海中掠过。我跟不上。一下子就成了一切，模糊成没有特别的东西。我感觉自己快要跳下悬崖了，紧张
2021-09-18【热点资讯】
阅读更多 -
速成课程出现问题时恢复的3种方法
几个月前，我出了车祸。不是购物中心停车场中的挡泥板弯曲机，也不是冬季光滑道路上的分拆。我开车撞到离我家几百英尺的公寓楼的墙上。下午
2021-09-18【热点资讯】
阅读更多 -
如何停止感觉自己不够好
从我记事起，我就一直发脾气。它会出现在最无害的时候——和我的家人玩棋盘游戏时，在餐桌上，或者有时就在购物中心的中间。当时我不知道为
2021-09-18【热点资讯】
阅读更多 -
强大的自爱实践8条感谢笔记
欣赏自己可能是一个挑战。我们大多数人通常都希望自己快乐，也希望别人快乐，但是从我们自己的空间开始自我欣赏可能会令人生畏。虽然我觉得
2021-09-18【热点资讯】
阅读更多 -
打破痛苦不健康的关系模式
当我听其他女性在我的受虐女性支持小组中发言时，我的生活发生了改变。我瞥见了自己和我在生活中的位置。这是一个决定性的时刻，它改变了我
2021-09-18【热点资讯】
阅读更多 -
不依恋如何使您的关系受益
我记得我的第一个正念课程与无常有关。我在有点沮丧的情况下回家了。没有什么是永恒的; 一切都结束; 这也是，会过去的。 这对系统来说是
2021-09-18【热点资讯】
阅读更多 -
如何停止推动和强调你的目标
我遇到过很多人，他们坚信要想成功，就必须走出去，让事情发生。我曾经有过同样的感觉，直到我意识到我们实际上无法控制生活的大部分方面。
2021-09-18【热点资讯】
阅读更多