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建立亲密关系的3个步骤
那是一个星期五，一周的工作结束了，我很高兴我男朋友回家了。(好吧，我说的是前男友——这些步骤花了我时间来实施……)我去杂货店买了两块
2021-09-22【热点资讯】
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爱你的身体和你自己的惊人秘密
多年前，我有一个朋友。她美丽而健康——她想吃什么就吃什么。一个带面包的汉堡。一个墨西哥卷饼，如果她想要的话。她甚至在想吃的时候就吃
2021-09-22【热点资讯】
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停止寻找迹象并相信自己
几年前，我在北加州的一个禅寺里受过佛戒。在仪式结束时，我们都获得了象征性的 Kesa，在我们冥想时戴在我们的脖子上。之后，在回家的路上
2021-09-22【热点资讯】
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家长应该了解的关于学龄前儿童行为和情绪障碍的治疗
在过去十年中，被诊断患有包括注意力缺陷 多动障碍 (ADHD) 在内的破坏性障碍并接受治疗的儿童数量显着增加。与这一趋势同时发生的是关于
2021-09-21【热点资讯】
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父母如何通过促进社区环境变化来应对儿童肥胖
儿童和青春期超重和肥胖已成为美国严重的公共卫生问题。在过去的 25 年里，肥胖流行病尤其爆发。根据疾病控制和预防中心的数据，2 至 5
2021-09-21【热点资讯】
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大胆改变儿童饮食和锻炼的技巧
每个孩子都需要学习生活的基础知识。在建立健康习惯方面，您可以教他们如何ABCDE(大胆改变饮食和锻炼)。为什么这很重要?良好的营养和充足的
2021-09-21【热点资讯】
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种族民族社会化是儿童了解种族和民族的过程
种族民族社会化 (RES)是儿童了解种族和民族的过程。他们学习如何与他人就种族和民族进行交流，并学习帮助他们成功处理可能围绕种族和民族
2021-09-21【热点资讯】
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同性伴侣是合适的父母吗
绝大多数直接将男女同性恋父母与异性恋父母进行比较的科学研究一致表明， 同性伴侣与异性恋伴侣一样健康、有能力，他们的孩子同样心理健康
2021-09-21【热点资讯】
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千禧一代女性正在大流行后改变生活目标
一份新报告显示，千禧一代女性正在改变对职业目标和工作与生活平衡的看法。大流行的巨大压力和压力迫使女性考虑未来真正重要的事情。这个年
2021-09-20【热点资讯】
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为什么情绪弹性是一个过程
通常鼓励恢复力，尤其是在困难时期。不幸的是，这可能比预期更具挑战性，因为最近发表在Group & Organization Management 上的一项研究
2021-09-20【热点资讯】
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只需两个月的冥想就可以提高大脑效率
冥想与诸如减轻焦虑、抑郁和失眠的症状以及降低血压等精神和身体益处有关。一项新研究发现，这种做法还可以改善大脑功能。经过两个月的持续
2021-09-20【热点资讯】
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久坐不动的生活方式会对心理健康产生影响
久坐的生活方式长期以来一直受到医疗保健提供者的劝阻，因为它可能对身体造成长期的负面影响。现在，发表在《健康运动科学》上的一项新研究
2021-09-20【热点资讯】
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研究表明远程精神病学可以成功治疗双相情感障碍
治疗师长期短缺、交通受限和耻辱之间，农村社区的人们往往面临着获得心理健康支持的重大障碍。1不过，根据最近一项为期五年的试验结果，远
2021-09-20【热点资讯】
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当你无法控制时学会蓬勃发展
我经历了一些我永远无法眨眼的事情。我看着我 12 岁的女儿在客厅的地板上抽搐、脸色发青、呼吸停止。时间暂停。我听到我的血液在我的耳朵
2021-09-19【热点资讯】
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如何让生活中的挑战成为好事
很多人都说我是个勇敢的人。大多数情况下，我想我只是玩我发的牌。在我二十一岁的时候，我中风了。一瞬间，我认为理所当然的关于我的健康和
2021-09-19【热点资讯】
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5件值得送给自己的无价礼物
前几天，当我出去庆祝一个朋友的生日时，有人问我收到过最好的礼物。我想到的是在我 16 岁时得到我父母传给我的卡罗拉。这是我第一次尝到
2021-09-19【热点资讯】
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帮助我克服焦虑和抑郁的3个教训
二十多年来，我一直患有焦虑症和反复发作的重度抑郁症。在那段时间里，我学到了许多关于生活和应对这些疾病的课程。从那个时候开始的两个同
2021-09-19【热点资讯】
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克服家庭排斥并在痛苦中找到力量 由 加勒特·帕克尼斯
长大后，厨房的桌子有两侧。在 A 面，有我的美国陆军中校，铁杆保守派，华尔街交易员的父亲，他在传递盐时使用了faggot这个词。在 B 边
2021-09-19【热点资讯】
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5个限制我们潜力的基于恐惧的决定
你听到这句话的次数多得数不过来。你也做出了基于恐惧的决定;我们都有。回顾过去，您可以指出它发生的时间，并导致您未能实现本应取得的成
2021-09-19【热点资讯】
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用意义爱和欢乐点亮你的生活的简单方法
想象一下：现在是凌晨 3 点，但我无法入睡。我没有什么可抱怨的，除了一种感觉，生活似乎从我身边掠过。几年前我父亲突然去世，我母亲做
2021-09-18【热点资讯】
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