#自由泳到底要怎么学会？#

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1、目前会蛙泳，1000 米蛙泳 40 分之内没有问题（正常一般就是 35 分左右） 自由泳一直停留在打腿练习阶段，我就是想自学学会自由泳，有没有人把重点给说清楚的

2、或者给点忠告

3、重点我有以下几个疑问

4、 1：打腿 练习的目标大概要打到一种什么程度可以学习后面的动作？ 2：自由泳学习要拆分几步（蛙泳我很清楚，蹬腿（收翻蹬夹）/ 划手 / 换气 / 配合）？每个大步的练习学习重点是什么？ 3：为什么我看了好多好多，也看了好多遍 双旭、梦觉的视频，还是不行，问题出在了哪里？ 4：我目前存在的问题：打腿走的慢，打腿很

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