您现在的位置是：首页 > 聚焦热点 > 知乎热搜榜 > 27 岁刚开始健身，为什么越练身体越差？

#27 岁刚开始健身，为什么越练身体越差？#

大家好，今日关于【27 岁刚开始健身，为什么越练身体越差？】的话题登上了各大平台的热搜榜，受到全网的关注度非常高，那么【27 岁刚开始健身，为什么越练身体越差？】具体是什么情况呢，大家可以一起来看看具体都是怎么回事吧。基本情况讲解来了！

1、最近 2 个月办了健身卡，报了健身教练，一周练 3 次，但是在练的时候，各个项目是能慢慢做下来，耐力也比以前要好一点

2、但是很明显的感觉就是身体抵抗力越来越差了，练了 2 个月，2 个月连续生病【以前一年都不会生一次病】一次是练完回去第二天肠胃炎 + 发烧，第二次是莫名其妙嗓子发炎 + 感冒，感觉很累，身体状态大不如前这是咋回事？

3、#27 岁刚开始健身，为什么越练身体越差？# 2024-08-07的搜索趋势

4、以上就是关于【27 岁刚开始健身，为什么越练身体越差？】话题热搜的相关信息，希望对大家有所帮助哈！