#侧卧睡可能造成脊柱侧弯，睡觉的正确姿势有哪些？#

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1、同样是睡了一觉，有的人睡醒后神清气爽、全身轻松，而有些人睡醒后腰酸背痛、四肢僵硬

2、这可能是你的睡姿出了问题

3、人的一生中，有三分之一的时间在睡眠中度过

4、如果睡姿不对，可能很长时间都保持在一种错误的姿势，并且自己还不知道

5、长此以往，当身体出现不适时，可能对颈椎、脊柱等造成了不可逆的伤害

6、很多人最爱的这种睡姿，正在悄悄伤害脊椎！

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