#共情能力太强，导致引起了自身情绪波动，如何做心理调适呢?#

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1、今天是 3 月 25 日，凌晨 1 点 03 分，距离高考还有 74 天，离百日誓师过去已经 26 天了，上个星期五听说另一个学校和我们同届的一位男生因为某些原因想不开跳楼坠亡了，当时只觉惋惜，并没有什么感觉，但直至今日中午放假，去详细询问了我同在那个学校同学事情的经过，当时听的时候感觉心里闷闷的、有点难过，虽然我不知道那个男生的名字，也没见过他，但就是感觉很难过，尤其是当我同学描述他父母来学校闹的时候的撕心裂肺和痛苦，当时眼泪就没憋住，现在回想我同学和我说的话，眼泪还是不受控制，心里很难受，即是我不知道

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