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#想减肥但是在学校不敢一个人去跑步怎么办?#

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1、春节放假前体重是 105-106 这样子我身高是 158，春节后吃太多了，现在已经有 112 斤了，看着自己身上的赘肉还是有一点小焦虑，想回学校的时候每天下晚自习去跑步，上个学期也是这样，但是有同学陪我，这个学期可能分班了，我是比较胆小内向的人，要怎么克服这种心理恐惧感

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