#明明知道熬夜对身体不好，可就是戒不掉，我该怎么办？#

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1、从很小的时候我就开始熬夜了，我真的很贪心晚上一直玩不睡觉的快乐，明明知道熬夜对身体不好，但还是无法戒掉，有没有类似经历的友友？ 和大家作息不一样真的很孤单啊，我醒着的时候大家都睡了，算了一下时差，人在北京但差不多是巴黎人的作息

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