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#以为是休息实则在耗气血的行为#

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1、#以为是休息实则在耗气血的行为# 【你以为是休息，其实非常耗气血的5个行为】#放假休息几天后身体更虚了# 中医认为，气与血是生命活动中的两大基础，气是一种能量，可温煦机体、推动气血；血即流动于经脉中的血液，能濡养脏体、活跃精神

2、好的休息能促进气血的生成、恢复活力，但一些不经意的习惯看起

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