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#减到什么程度才算减肥成功#

大家好，今日关于#减到什么程度才算减肥成功#的话题登上了微博热搜，受到的关注度非常的高，那么#减到什么程度才算减肥成功#具体是什么情况呢，大家可以一起来看看具体都是怎么回事吧。

1、【#减到什么程度才算减肥成功#】储存脂肪是人类的进化优势，那减肥就是进化优势做“斗争”，艰难程度可想而知，减肥失败也在情理之中

2、对体重超标的人来说，成功减肥的标准则为：减掉体重的5%或更多，并保持一年以上

3、减重速度并非越快越好，世界卫生组织建议，平均每周减重不超过0.5~1千克

4、#减到什么程度才算减肥成功# 2024-02-02的搜索趋势

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