大家好,小太来为大家解答以上问题。一天喝多少水最好减肥，一天喝多少水最好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 每天喝八杯水，保持健康，平衡新陈代谢。
2、 每天早上喝一杯水，会减少便秘的发生。
3、 饭前饭后喝点水，有利于肠胃消化。
4、 冬天，如果不想生病，就要多喝水，这样可以排出一些病毒。尤其是对孩子。
5、 在炎热的夏天，我们的身体仍然需要水。一定要多喝水，防止脱水。
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