大家好,小太来为大家解答以上问题。如何戒掉孩子手机瘾，如何戒掉打飞机这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 首先需要明确的是，手淫不是错误的行为。调查显示，基本上所有人都会有这种经历。这是正常人正常的生理需求。适度手淫对健康无害反而有益。但如果把握不好，就会造成伤害，比如记忆力下降，头晕，还会出现一些性方面的问题。最好戒掉。那么应该如何戒掉呢？
2、 第一步
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