弹力带怎么用练篮球（弹力带怎么用）

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1、 弹力带是一种由天然乳胶制成的运动器材。

2、很灵活，这样健身对吗？提醒所有想用弹力带锻炼的朋友。

3、没接触过弹力带训练的一定要注意方法。

4、刚开始的时候，他们要找专业的视频跟着学。

5、否则很容易因为使用不当而伤害到自己。

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