怎么治疗颈椎病的锻炼方法（怎么治疗颈椎病）

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1、 学会生活，预防为主是治疗颈椎病最起码意识。颈椎病的典型症状是俯仰不畅，背颈不软，本质是肌肉钙化，造成气血不畅的问题。所以要学会生活，出汗后不要着凉，不要暴饮暴食，保证良好的新陈代谢。预防是治疗颈椎病最好的方法，也是一种生命意识。

2、 热爱运动，切入是治疗颈椎病的必由之路。用一点医学知识

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