陈皮和什么做枕头有助于睡眠（怎样做治疗失眠的陈皮小枕头）

大家好,小太来为大家解答以上问题。陈皮和什么做枕头有助于睡眠，怎样做治疗失眠的陈皮小枕头这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 用剪刀把橘子皮剪成丝。

2、 橘皮的量大概是500克，足够做一个小枕头了。

3、 橘子皮晒干的话，一定不能有任何水分，否则会发霉，像枕头一样容易发霉。

4、 准备一个小枕套。小孩的枕套就可以了。

5、 打开枕套，粗糙面朝外，光滑面朝内。

6、 像陈皮一样继续装。

7、 满袋的三分之二就可以了。

8、 留出

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