喝龙井茶有什么好处（喝龙井茶有什么好处）

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1、 抗菌消炎，龙井茶中含有茶多酚、单宁酸等物质，能有效破坏细菌中的蛋白质，从而达到抗菌消炎的效果。

2、 提神醒脑，龙井茶中含有少量的咖啡因，可以帮助人们保持头脑清醒和活跃，因此可以在业余时间喝龙井茶。

3、 瘦身减脂，常喝龙井茶能减肥，因为茶叶中含有叶酸、肌醇、泛酸等物质，能有效调节脂肪储备。

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