脸上长痘痘怎么办小妙招（脸上长痘痘怎么办）

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1、 不要熬夜，熬夜会导致内分泌失调，太阳穴就更不用说了，脸上还会长痘痘。一定要保证睡眠，早睡早起。合理安排自己的作息时间。

2、 一天洗两三次脸。

3、 经常换枕头和枕头。

4、 然后注意饮食，不吃或少吃油腻辛辣的食物，因为油腻的食物会导致身体分泌更多的油脂，使痘痘加重。

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