减肥糙米饭一次可以吃多少（减肥糙米饭的做法）

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1、 糙米可以治疗贫血。

2、 糙米可以在短时间内为人体提供大量热量。

3、 吃糙米可以促进血液循环，降低脂肪和胆固醇。

4、 富含胚芽的维生素E能促进血液循环，有效维持全身机能。

5、 患有糙米肥胖和胃肠功能紊乱

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