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100米短跑步伐（100米短跑运动员爆发力的训练策略）

发布时间：2022-07-24 13:47:21来源：

导读大家好,小太来为大家解答以上问题。100米短跑步伐，100米短跑运动员爆发力的训练策略这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、首先

大家好,小太来为大家解答以上问题。100米短跑步伐，100米短跑运动员爆发力的训练策略这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、首先，加强下肢爆发力，腰、腹、臂力。

2、同时大步前进，。

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