嘴巴里面起泡怎么办很疼（嘴巴里面起泡怎么办）

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1、 注意合理的作息时间，不要熬夜，保证每天能有8小时左右的睡眠。如果不好好休息，身体抵抗力会下降。这个时候，你就很容易起水泡。

2、 在干燥的季节，或者像北方寒冷的天气，室内有暖气，空气中湿度低。如果不注意保养，更容易因为缺水起水泡。在这种情况下，补充足够的水分，多吃维生素含量高的水果，无疑是一个不错的选择。

3、 喜欢烟酒的朋友应该戒烟。

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