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如何快速打字（如何快速廋身）

发布时间：2022-07-23 04:06:48来源：

导读大家好,小太来为大家解答以上问题。如何快速打字，如何快速廋身这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1 早上喝一杯酸奶，两个白煮蛋

大家好,小太来为大家解答以上问题。如何快速打字，如何快速廋身这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1.早上喝一杯酸奶，两个白煮蛋。

2.中午将一个苹果切块，加入银耳(泡过的)和250ml开水，做成苹果汤。可以加枸杞、红枣、桂圆等。根据你的口味。

3.然后午餐和晚餐吃苹果汤。只要能坚持一周，至少能瘦5-8斤。

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