方糖可以直接吃吗（方糖能不能直接吃）

大家好，小美来为大家解答以上问题。方糖可以直接吃吗，方糖能不能直接吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 方糖可以直接吃，但要根据自身情况适量服用。如果经常大量吃方糖，可能会引起龋齿、肥胖、高血糖等疾病，不利于身体健康。

2、 方糖是一种高级糖制品，由颗粒细小的精制糖压制成方块。它的主要营养成分是碳水化合物，每100克方糖含有1619千焦的能量。因此，适量食用方糖可以为人体提供能量，有助于维持日常生活活动。方糖还含有少量的矿物质元素，如铜和铁。这些营养物质食用后可以被人体消化吸收，有利于人体的生长发育。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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