增肌能不能吃黄瓜（增肌可以吃黄瓜吗）

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解答：

1、 可以吃黄瓜增肌。

2、 黄瓜性凉味甜，含有大量水分。适当食用可解暑退热，缓解咽干、疼痛、口干等症状，加速尿液生成，促进排尿，降低泌尿系统感染和尿路结石的风险。黄瓜含有丰富的维生素B、C、E、胡萝卜素、烟酸、糖等营养物质，能为人体补充营养，促进伤口愈合。

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