白天不能喝柠檬水喝了皮肤会变黑（喝柠檬水皮肤反而黑了能美白吗）

大家好，小有来为大家解答以上的问题。白天不能喝柠檬水喝了皮肤会变黑，喝柠檬水皮肤反而黑了能美白吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

柠檬是一种水果。柠檬富含维生素C、糖、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、柠檬酸和苹果酸，高浓度的钾和低浓度的钠对人体非常有益。柠檬含有丰富的维生素C，能维持人体各种组织、细胞和细胞间质的产生，维持其正常的生理功能。所以经常吃柠檬可以预防感冒，刺激造血，抗癌。

维生素C有预防和消除皮肤色素沉着的作用，所以女性常吃柠檬，有美容养颜的作用。喝柠檬水反而会让皮肤变黑，因为柠檬是光敏感食物。比如早上喝柠檬水，紫外线照射后皮肤会变黑。所以建议患者晚上睡前喝柠檬水，同时注意避光防晒。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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