吃柿子有什么好处（吃柿子有什么好处）

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1、柿子是一种营养价值丰富的水果，食用后有很多好处。

2、因为柿子含有大量的胡萝卜素、核黄素、维生素E、维生素B等微量元素。

3、而且还有丰富的膳食纤维，吃柿子后可以补充人体所需的微量元素。

4、并促进肠道蠕动，缓解皮肤瘙痒。

5、从中医的角度来说，它有自己的清肺化痰、清热生津、健脾和胃的功效，能有效治疗便秘或咳嗽等疾病。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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