糖尿病可以吃哪些蔬菜最佳（糖尿病可以吃哪些蔬菜）

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1、蔬菜对糖尿病患者有很大的帮助，可以缓解血糖上升速度，增加饱腹感。

2、一是叶类蔬菜、茎类蔬菜、富含水分的水果，如大白菜、油菜、藜蒿、芹菜、生菜、西红柿、黄瓜、西葫芦、冬瓜等。

3、热量低，使用也没有限制。

4、其次，块根淀粉较多的食物，如土豆、山药、莲藕、胡萝卜等。

5、含有较多的热量，所以在进食时要控制量，同时减少主食的量，以保证餐后血糖的稳定波动。

6、再者，是种子多、蛋白质含量高的食物，如豆类，豆芽、豆腐等种子制成的蔬菜，也需要控制。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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