金荞麦片可以长期吃吗（金荞麦片可以长期吃吗）

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1、不建议经常吃荞麦片。

2、荞麦片含有丰富的纤维素和维生素，能促进肠道蠕动，改善摄入后的腹胀和便秘。

3、但需要注意的是，过量摄入这种金荞麦片，可能会导致纤维素过多堆积，容易形成腹胀，并可能对胃黏膜造成刺激。

4、建议在医生指导下食用。

5、这样既有利于人体健康，又能避免长期摄入金桥麦片带来的副作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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