喝什么果蔬汁对皮肤好（喝什么果蔬汁能减肥）

大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。喝什么果蔬汁对皮肤好，喝什么果蔬汁能减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、果汁可以减肥，如芹菜汁、番茄汁、黄瓜汁、苹果汁、芹菜汁、洋葱汁、木瓜汁、橙汁、胡萝卜汁等。

2、这些果蔬汁如果搭配得当，对减肥有非常好的效果。

3、在服用果蔬汁的过程中，可以替代一日三餐，可以适当补充一些蛋白质，少油，可以维持人体的平衡。

4、果蔬汁的涂抹可以促进人体的新陈代谢，起到减肥的作用，但一定要持久，保持果蔬汁的新鲜，这样果蔬汁中所含的维生素和纤维素才不会被破坏，才能更好的完成减肥任务。

5、临床上不建议用果蔬汁减肥时间过长。

6、一个月左右为一个疗程，在不伤害身体的情况下，可以明显减轻体重。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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