维生素b族片的作用及功能怎么吃（维生素b族片的作用及功能）

大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。维生素b族片的作用及功能怎么吃，维生素b族片的作用及功能很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 维生素B片剂可以作用于神经系统，促进人体的能量产生，缓解精神障碍，如焦虑和神经紧张。b族维生素能激活大脑功能，防治老年痴呆症；对皮肤也有一定的保护作用，可以保护皮肤黏膜；使头发有光泽；还能促进肠胃蠕动。

2、 B族维生素的作用更多体现在帮助人体新陈代谢，包括糖、脂肪、蛋白质的相互转化和代谢。还能为人体造血提供营养，帮助消化，帮助肝脏排毒，缓解精神压力，缓解疲劳。还能解酒，对预防心脑血管疾病有诸多好处。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

标签：

免责声明：本文为转载，非本网原创内容，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。