红糖和红枣有什么作用（红糖红枣的作用）

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1、红枣是一种由新鲜红枣和红糖制成的保健饮料。

2、能有效补血活血，能促进肠道蠕动。

3、主要是因为红枣中含有大量的纤维素，可以加速体内废物的排除。

4、红糖能为人体新陈代谢提供必需的能量，增强人体免疫力，起到补中益气的作用。

5、可改善女性因气血不足而引起的全身虚弱、月经不调等症状。

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