苹果醋有什么作用（喝苹果醋有哪些好处）

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1、 喝苹果醋可以增进食欲，因为苹果醋可以促进胃液的分泌，所以可以增进食欲。

2、 苹果醋也是人体代谢后的碱性物质，所以喝苹果醋可以促进钙的吸收。

3、 喝苹果醋，其中含有果胶，可以促进脂肪、胆固醇和胆汁的排泄，会延缓肠道对糖和脂肪的吸收，所以可以预防三高。

4、 喝苹果醋还能促进氨代谢，降低血氨，保护心脏和肝脏。

5、 喝苹果醋也可以帮助减肥排毒。

6、 喝苹果醋也能消除疲劳。苹果醋富含有机酸，可以促进体内糖分的代谢，因此可以恢复体力，进而消除疲劳。

7、 喝苹果醋有预防感冒的作用，因为苹果醋中含有维生素C，维生素C是一种强有力的抗氧化剂，可以提高人体的免疫力。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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