身体乏力犯困易疲劳怎么调理（身体乏力怎么办）

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1、 加强锻炼。如果刚开始工作时不仅是气喘吁吁，那么就要加强锻炼了。否则，你真的很难工作。当然，你可以跑步、俯卧撑或者用一些其他的方法来锻炼身体。

2、 注意营养。如果你身体虚弱，你不仅需要适当的运动，还需要定期的营养。可以荤素搭配，这样吃起来更有劲。

3、 三

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