蒜蓉炒荷兰豆（怎么做出美味的蒜蓉荷兰豆）

大家好,小太来为大家解答以上问题。蒜蓉炒荷兰豆，怎么做出美味的蒜蓉荷兰豆这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 准备一定量的荷兰豆，荷兰豆去筋，洗净，沥干多余的水分，备用。

2、 准备适量蒜瓣，去皮，洗净，拍平，切成蒜末备用。

3、 倒入适量清油，将油加热，减为中火，将蒜末倒入锅中。

4、 翻炒至闻到蒜味，然后将荷兰豆倒入锅中翻炒。

5、 翻炒一段时间，直到豌豆呈翠绿色，证明豌豆七八分熟。

6、 当豌豆炒到差不多的时候，加入适量的盐和鸡精。

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