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如何有效健康的增肥（如何有效健脾祛湿）
发布时间：2022-07-25 02:33:41来源：
导读 大家好,小太来为大家解答以上问题。如何有效健康的增肥，如何有效健脾祛湿这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、【作息规律】2、
大家好,小太来为大家解答以上问题。如何有效健康的增肥，如何有效健脾祛湿这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 【作息规律】
2、 【忌油腻饮食】
3、 [保暖]
4、 【注意锻炼】
5、 【多吃红枣】
6、 【喝薏米粥】
7、 [练腿]
以上就是【如何有效健康的增肥，如何有效健脾祛湿】相关内容。
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