脾胃虚寒又有热怎么调理（真寒假热脾胃不好怎么调理）

大家好,小太来为大家解答以上问题。脾胃虚寒又有热怎么调理，真寒假热脾胃不好怎么调理这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 早餐可以吃小米粥配一个橘子。

2、 午餐尽量清淡，少吃冷辣或者尽量不吃。你可以买一条鲤鱼蒸着吃。鲤鱼可以健脾利尿，刺激食欲，对调理脾胃相当有好处。莲藕也是不错的选择。

3、 其实食物只是辅助功能。最重要的是作息规律，按时吃饭。这才是滋养脾胃的长久之计。

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