自慰注意事项避免过度戒自慰

大家好,小太来为大家解答以上问题。自慰注意事项避免过度戒自慰这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 首先说一下过度手淫的危害。

2、 其实适当的自慰对身体也是有好处的。

3、 那么就该说说戒烟策略了。

4、 千万不要刺激“它”，哪怕是简单的刺激，一次都不行！刺激就像吸毒。一旦上瘾，就没那么容易放下了！

5、 加强体育锻炼。当你真的想的时候，起床，去跑步，放松，和朋友聊天。

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