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讲话紧张怎么办最有效（讲话紧张怎么办）
发布时间：2022-07-24 12:15:59来源：
导读 大家好,小太来为大家解答以上问题。讲话紧张怎么办最有效，讲话紧张怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、说话前做好充分
大家好,小太来为大家解答以上问题。讲话紧张怎么办最有效，讲话紧张怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 说话前做好充分准备。
2、 说话前深呼吸。
3、 说话前做俯卧撑。
4、 刻意放松肌肉。
5、 慢下来，注意停顿
6、 看不起别人对自己的态度。
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