吃葡萄有什么好处和坏处（吃葡萄有什么好处和坏处）

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1、 葡萄含糖量非常高，可以补充人体所需的糖分。特别是葡萄做成葡萄干后，糖和铁的比例会更高，所以葡萄对于一些贫血和身体虚弱的人来说是非常有帮助的水果。

2、 葡萄可以促进消化吸收，因为其中含有果酸，可以促进消化，增加食欲，所以在不爱吃或者吃一些不易消化的食物时，可以吃一些葡萄。

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