晚上吃水果真的不会胖嘛（晚上吃水果真的不好吗）

大家好,小太来为大家解答以上问题。晚上吃水果真的不会胖嘛，晚上吃水果真的不好吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 首先我总结一下，晚上吃水果不会影响身体健康，随时都可以吃。

2、 适当吃一些水果不但不影响身体健康，还能帮助我们消化。例如，饭后吃水果对我们的健康有益。

3、 但是当我们应该睡觉的时候，不要违反我们的饮食。

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