高血脂的人吃什么肉好（高血脂的人吃什么好）

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1、 不带皮的鸡肉：鸡肉中含有大量不饱和脂肪酸，非常适合治疗脂肪变性。

2、 苹果是降血脂的食物。

3、 三文鱼富含-3不饱和脂肪酸，可降低甘油三酯，增加脂蛋白胆固醇密度，增加血管弹性。

4、 豆芽是降低体内坏胆固醇含量的功能性食品之一。

5、 鲤鱼：除了三文鱼，鲤鱼也是脂肪性血液病的好食物之一。

6、 特别

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