指甲出现竖纹怎么回事呢?指甲上竖纹怎么治疗（指甲有竖纹的成因及治疗方法）

大家好,小太来为大家解答以上问题。指甲出现竖纹怎么回事呢?指甲上竖纹怎么治疗，指甲有竖纹的成因及治疗方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1.如果指甲表面不够光滑，指甲上有明显的竖纹，说明你已经处于过度劳累、睡眠不足、用脑过度的状态，要争取更多的休息时间。

2.此外，还要多补充维生素和蛋白质。指甲出现竖纹主要是因为维生素A缺乏。

3.富含维生素A的食物有

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