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怎样自我调节心理压力（怎样自我调节）

发布时间：2022-07-23 00:53:30来源：

导读大家好,小太来为大家解答以上问题。怎样自我调节心理压力，怎样自我调节这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1 写下你的想法。2 参

大家好,小太来为大家解答以上问题。怎样自我调节心理压力，怎样自我调节这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1.写下你的想法。

2.参加体育活动

3.学会自我暗示

试着自嘲

以上就是【怎样自我调节心理压力，怎样自我调节】相关内容。

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