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通便茶有哪些（通便茶几个小时起作用）

发布时间：2022-08-28 05:15:02编辑：来源：

大家好,小可来为大家解答以上问题。通便茶有哪些，通便茶几个小时起作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

在日常生活中，人们经常会出现大便干燥、排便困难等不良症状。这时候他们就想喝点泻药茶，但是有些人不了解泻药茶，也不知道常见的泻药茶是什么。今天边肖就来介绍一下这方面的内容，让大家对一些泻药茶有更多的了解，同时也知道泻药茶在服用后几个小时就会起作用。

一、1、决明子茶

是决明子茶生活中常见的通便茶。这种茶的冲泡方法也比较简单。需要时，只需准备决明子20克。放在杯子里，用开水冲泡。泡好后，在茶汤中放入适量蜂蜜搅拌均匀，即可直接饮用。如果每天坚持喝，可以有特别好的通便效果，可以保持人体排便通畅正常。

二、2、普洱茶

普洱茶也是一种具有通便作用的保健茶。能明显分解体内脂肪，并能使机体吸入大量活性酶，改善肠胃消化功能，润肠通便，保持人体排泄物通畅，对人体经常发生的肠道便秘有很好的缓解作用。

三、3、麻仁茶

火麻仁是一种能润肠通便的中草药。用它和甜杏仁制成的火麻仁茶也是一种极好的通便茶。必要时可取火麻仁6克、甜杏仁10克，盐碎后直接放入锅中，加清水500克煎煮，煮好后取出汤汁，放凉，加蜂蜜调味即可饮用。

以上介绍了通便茶，性质温和，不会对人体产生不良影响。它们在饮用后慢慢生效。正常情况下，排便需要12小时左右才能排出，但不会危害肠道健康。如果喝那种有泻药的通便茶，可以让你的大便尽快排出体外，但是那种通便茶显然对身体有害。

今天带你认识一下生活中常见的通便茶，可以让你知道便秘时可以喝哪些养生茶。但是喝泻药茶需要十几个小时才能见效，不能操之过急。

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